Anúncios
Hay muchas aplicaciones que puede usar para controlar su peso y alcanzar sus objetivos de salud.
Estas aplicaciones varían en funcionalidad y características, pero todas lo ayudan a controlar su peso y su progreso.
Anúncios
Determinar el peso corporal a través de medidas es una técnica comúnmente utilizada en consultorios médicos y gimnasios.
Anúncios
Si bien no es tan preciso como una báscula, medir el peso a través de medidas corporales puede ser útil para cualquier persona que no tenga acceso a una báscula o quiera una medida adicional para realizar un seguimiento de su proceso de pérdida de peso.
Hay varias aplicaciones disponibles que usan medidas corporales para calcular el peso. Aquí hay algunas opciones populares:
Body Tracker
Body Tracker es una aplicación que utiliza medidas corporales para calcular el peso corporal.
Le permite tomar medidas de varias partes del cuerpo, como el cuello, el pecho, los brazos, la cintura, las caderas y los muslos, y usar estas medidas para calcular su peso corporal.
Body Tracker es una aplicación de seguimiento de medidas corporales que le permite tomar medidas de varias partes del cuerpo, como el cuello, el pecho, los brazos, la cintura, las caderas y los muslos, y usar estas medidas para calcular su peso corporal.
La aplicación también le permite realizar un seguimiento de las medidas de su cuerpo a lo largo del tiempo, creando gráficos de progreso para ayudarlo a controlar el progreso de su pérdida de peso y los cambios en la composición corporal.
Body Tracker también tiene características adicionales como:
- Capacidad para establecer objetivos de peso y medidas y realizar un seguimiento de su progreso hacia esos objetivos
- Herramienta de comparación de fotos, para que pueda ver visualmente los cambios en su cuerpo a lo largo del tiempo
- Calculadora de calorías, que te ayuda a determinar la cantidad de calorías que necesitas consumir para alcanzar tus objetivos de peso.
Body Tracker está disponible en Google Play Store para usuarios de Android y Apple App Store para usuarios de iOS. Ambas versiones ofrecen la misma funcionalidad y características.
Progress
Progress es otra aplicación que utiliza medidas corporales para calcular el peso corporal.
Le permite tomar medidas de varias partes del cuerpo, como el cuello, la cintura y las caderas, y usar estas medidas para calcular su peso corporal.
La aplicación también tiene características adicionales como gráficos de progreso y notificaciones de recordatorio para ayudarlo a realizar un seguimiento de su progreso.
My Body Metrics
My Body Metrics es una aplicación que utiliza las medidas del cuerpo para calcular diversa información de salud, incluido el peso corporal.
Le permite tomar medidas de varias partes del cuerpo, como el cuello, la cintura y las caderas, y usar estas medidas para calcular su peso corporal.
La aplicación también proporciona información adicional, como su IMC y la cantidad de calorías que debe consumir diariamente.
Es importante recordar que estas aplicaciones usan un método de cálculo aproximado para determinar el peso corporal y pueden no ser tan precisas como una báscula de baño.
Sin embargo, pueden ser útiles para monitorear su progreso y ayudarlo a alcanzar sus metas de salud.
Es importante combinar estas aplicaciones con una dieta saludable y un programa de ejercicio adecuado para obtener mejores resultados.
