광고
거기 땀의 질 우리의 안녕과 행복을 위해 필수적입니다. 삶의 질.
더 나은 휴식을 취하고 싶다면, 수면 주기를 조절하고 수면을 최적화하는 데 도움이 되는 여러 가지 애플리케이션이 있습니다. 땀을 흘린 시간.
광고
다음으로, 수면의 질을 모니터링하고 개선하는 세 가지 인기 애플리케이션을 소개하겠습니다.
광고
이러한 애플리케이션은 수면 주기를 기록하고 분석하는 등의 기능을 제공합니다. 맞춤 추천, 스마트 알람 예, 그렇습니다.
BetterSleep – 수면 모니터링 및 맞춤형 추천.
또한보십시오
- 무료 타로를 읽을 수 있는 3가지 앱 – 찾아보세요!
- 무료 음악을 듣기 위한 최고의 앱
- 포도당을 조절하는 애플리케이션
- 기타를 연주할 수 있는 장소를 찾아보세요
- 이 앱으로 최고의 브라질 연속극을 즐겨보세요
더 나은 잠 당신을 허용하는 응용 프로그램입니다 당신의 땀을 모니터링 그리고 수신 맞춤 추천 휴식 습관을 개선하는 방법도 참조하세요.
이 응용 프로그램은 무료이지만 다음과 같은 기능도 제공합니다. 결제 옵션 추가 기능이 있습니다.
범죄자 더 나은 잠, 꿈의 후원자를 등록하고 최적의 휴식을 위한 팁과 기술을 받을 수 있습니다. 땀의 질을 향상시키려는 사람들에게 탁월한 선택입니다.
BetterSleep 기능
더 나은 잠 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 되는 다양한 기능을 제공합니다.
- 수면 모니터링: BetterSleep을 사용하면 휴식 시간과 질을 포함하여 수면 패턴을 자세히 추적할 수 있습니다.
- 맞춤 추천: 이 애플리케이션은 수면 습관과 휴식 목표에 따라 권장 사항을 제공합니다.
- 스마트 알람: BetterSleep에는 최적의 시간에 당신을 깨워주는 알람이 있어 갑작스러운 방해를 피하고 더 편안하고 활력있게 일어날 수 있도록 도와줍니다.
- 그래프 및 통계: 시간이 지남에 따라 성공의 질을 평가할 수 있는 자세한 그래픽과 통계에 액세스할 수 있습니다.
베개 - iPhone 및 Apple Watch 센서로 수면을 모니터링하세요.
iOS 기기에서 수면을 모니터링하는 최고의 앱 중 하나는 베개.
이 독점 애플리케이션은 iPhone 및 Apple Watch의 센서를 사용하여 완벽한 게임 경험을 제공합니다. 땀을 모니터링.
범죄자 베개, 상세한 그래픽을 통해 겨울의 품질과 기간을 알 수 있습니다.
이 애플리케이션은 다양한 수준의 수면을 기록하므로 수면 패턴을 명확하게 볼 수 있습니다.
아데마스, 베개 코골이를 녹음하는 옵션을 제공하는데, 이는 수면 중에 발생할 수 있는 호흡 문제를 식별하는 데 유용합니다.
거기 무료 버전 Pillow는 매우 완벽한 기능을 제공하지만 추가 기능을 잠금 해제하는 유료 버전도 있습니다.
예를 들어 프리미엄 버전에서는 수면 데이터를 내보내고 밤에 소리를 녹음할 수 있습니다.
이러한 옵션은 나머지 부분에 대한 보다 자세한 분석을 개발하려는 사람들에게 특히 유용할 수 있습니다.
Pillow는 또한 Apple Health 애플리케이션과 통합되어 건강 및 웰빙과 관련된 데이터를 중앙 집중화하고 보다 완벽하게 제어할 수 있습니다.
이 통합을 통해 귀하는 자신의 웰빙에 대해 보다 전체적인 시각을 갖고 수면이 일상 활동에 미치는 영향을 이해할 수 있습니다.
요약하자면, Pillow는 iOS 기기에서 수면을 모니터링하기 위한 완벽하고 다재다능한 애플리케이션입니다.
iPhone 및 Apple Watch 센서와 고급 기능을 함께 사용하면 휴식을 더욱 세밀하게 제어하려는 사람들에게 탁월한 옵션이 됩니다.
Sleepzy – 완벽한 녹음 응용 프로그램 및 데이터 분석.
슬립지 데이터를 효율적으로 기록하고 분석할 수 있도록 설계된 완벽한 애플리케이션입니다.
범죄자 슬립지를 통해 수면 시간, 다양한 수면 수준에 대한 자세한 정보를 얻을 수 있으며, 휴식의 질을 향상시키기 위한 맞춤 추천을 받을 수 있습니다.
장점 중 하나는 슬립지 모바일이나 스마트워치의 센서를 사용하여 생활에 대한 정확한 데이터를 수집합니다.
이렇게 하면 겨울 고객에 대한 완전한 기록을 갖고 겨울 품질에 대한 귀중한 정보를 얻을 수 있습니다.
Sleepzy는 광고가 포함된 무료 버전을 제공하지만 프리미엄 옵션 광고를 제거하고 심층 분석을 위한 추가 기능을 제공합니다.
예를 들어, 프리미엄 구독을 이용하면 시즌 동안 녹음된 사운드에 액세스할 수 있어 휴식에 영향을 미칠 수 있는 소음이나 기타 요인을 식별하고 평가할 수 있습니다.
게다가 Sleepzy는 iOS 기기의 기본 건강 애플리케이션과 완벽하게 통합되어 귀하의 전반적인 건강 상태를 전체적으로 볼 수 있게 해줍니다.
Sleepzy가 땀의 질을 개선하는 데 어떻게 도움이 되는지 알아볼 기회를 놓치지 마세요. 삶의 질.
결론
수면의 질을 조절하고 개선하는 것은 우리의 건강과 삶의 질.
수면 제어 앱은 우리가 수면 패턴을 이해하고 건강한 습관을 기를 수 있도록 다양한 기능과 특징을 제공합니다.
충분한 수면은 휴식을 취하고 건강한 생활방식을 유지하는 데 필수적이라는 점을 기억하십시오.
이러한 응용 프로그램은 수면을 더 잘 제어하고 수면의 질을 향상시키는 귀중한 도구가 될 수 있습니다.
