Takto opäť nepremrhám hodinu

Vo svete, kde je čas veľmi vzácny a každá minúta sa počíta, môže byť problém zostať bdelý a bdelý.

Aj keď počas týchto dlhých pracovných dní bojujeme s únavou a snažíme sa zostať sústredení na svoje osobné ciele, niekedy potrebujeme ďalšiu podporu, aby sme sa vyhli náručiu Morphea.

Našťastie v digitálnom veku, v ktorom žijeme, existujú aplikácie navrhnuté špeciálne na to, aby nás udržali v bdelom stave a mohli ísť vtedy, keď to najviac potrebujeme.

Tu uvádzame tri najlepšie aplikácie na spanie: Alarmy, Budík s hudbou a rádiom a Sleepzy.

1. Alarm: Neomylný alarm

Ak patríte k tým, ktorí oceňujú silnejší prístup k prebúdzaniu, Alarmy je pre vás ideálna aplikácia.

Pozri tiež

• Nové Doramy prídu v roku 2024
• Cvičte s 5 minútami pilatesu doma
• Transformujte svoj mobilný telefón na 5G
• Kontrola cukrovky
• Vyhnite sa pokutám a ušetrite čas

Vyhnite sa opakovanému stláčaniu tlačidla odloženia a zmeškaniu dôležitých stretnutí.

Alarm sa nezastaví, kým nevstanete z postele a neprekonáte svoju výzvu.

Môže vás požiadať, aby ste vyriešili matematický problém, naskenovali čiarový kód v kuchyni alebo dokonca odfotili konkrétne miesto vo vašej domácnosti.

S Alarmy neexistuje žiadne ospravedlnenie pre spánok. Táto aplikácia zaisťuje, že deň začnete tou správnou nohou a udržíte vás bdelí a aktívni.

Stiahnite si aplikáciu tu

2. Budík s hudbou a rádiom: Vstávajte štýlovo

Čo hovorím, že ranné vstávanie musí byť nudné?

Budík s hudbou a rádiom spája funkčnosť s elegantným dizajnom a intuitívnym rozhraním.

Vďaka širokej škále tónov budíka a možnostiam prispôsobenia sa môžete zobudiť na vašu obľúbenú hudbu alebo prirodzené zvuky, ktoré vám pomôžu začať deň s dobrou gráciou.

Okrem toho budík s hudbou a rádiom ponúka ďalšie funkcie, ako je časovač vypnutia a analýza vášho spánkového cyklu, ktoré vám pomôžu optimalizovať hodiny odpočinku.

Ak potrebujete na ráno jemnú vzpruhu alebo rázny náraz, budík s hudbou a rádiom má všetko, čo potrebujete, aby ste zostali bdelí a bdelí.

Stiahnite si aplikáciu tu

3. Sleepzy: Dokonalý spoločník pre napravujúci spánok

Čo hovorím na to, že aplikácie na nespanie nás dokážu len udržať v bdelom stave?

Sleepzy si uvedomuje dôležitosť kvalitnej stravy pre naše celkové zdravie a pohodu.

Táto pozemná aplikácia vám pomôže rýchlejšie zosúladiť váš spánok vďaka výberu relaxačných zvukov a riadených meditácií, ktoré tiež monitorujú kvalitu vášho spánku a prebudia vás v optimálnej fáze, aby ste sa cítili obnovení a revitalizovaní.

S Sleepzy sa môžete rozlúčiť s bezsennými nocami a zobudiť sa úplne oddýchnutí a pripravení čeliť dňu.

Stiahnite si aplikáciu tu

Záver

Stručne povedané, ak ste unavení z boja proti slnku a potrebujete trochu pomôcť, aby ste zostali bdelí a sústredení, tieto tri aplikácie sú vašim riešením.

Či už uprednostňujete náročnejší prístup s Alarmy, elegantné budenie s budíkom s hudbou a rádiom alebo regeneračný spánok s Sleepzy, tieto aplikácie majú všetko, čo potrebujete na udržanie vašej energie a produktivity na optimálnych úrovniach.

Musíte sa teda ospravedlniť a stiahnuť si jednu z týchto aplikácií ešte dnes. Vaše telo a myseľ sa vám poďakujú.